W kwietniu w naszym przedszkolu odbyły się kolejne zajęcia w ramach innowacji pedagogicznej „Czuciaki z Krainy Emocji” 💛
Tym razem dzieci odwiedziły Wyspę Wstydu, gdzie poznały Tremka – małego stworka, który pojawia się, gdy się wstydzimy lub czujemy tremę, np. przed występem 🎭
Podczas zajęć:
❄️ dzieci „dotykały tremy”, trzymając w dłoniach kostki lodu – zamrożoną emocję, która – tak jak nasze ciało w stresie – bywa napięta i trudna,
🌬️ dzięki spokojnemu oddechowi obserwowały, jak lód powoli się rozpuszcza – tak jak trema, która może się zmniejszać, gdy się zatrzymamy i uspokoimy,
💗 rozpoznawały wstyd poprzez „różowe rumieńce” i dzieliły się swoimi doświadczeniami,
🧠 uczyły się odróżniać wstyd od tremy i rozumiały, kiedy mogą się pojawiać,
💪 wzmacniały poczucie sprawczości, odkrywając, że mają wpływ na swoje emocje i mogą sobie z nimi radzić,
🌸 relaksowały się i koncentrowały wizualnie z wykorzystaniem stolika sensorycznego z delikatnym, różowym światłem, które działało kojąco i wyciszająco.
Rozmawialiśmy także o tym, w jaki sposób dorośli mogą wspierać dzieci w takich momentach – poprzez spokój, zrozumienie, rozmowę i dodawanie odwagi zamiast oceniania.
To były zajęcia pełne uważności, rozmów i odkrywania własnych uczuć ✨
💬 Bo odwaga nie polega na tym, że się nie boimy – tylko na tym, że próbujemy mimo tremy.
